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代怀孕第16周,孕妈迎来了胎动,代孕准妈妈知道
来源:http://www.jdjrw.cn  日期:2019-08-19

  

  到了这一周,小家伙的胳膊和腿都发育完成了,关节也可以自由活动了呢,这一周他可别欢快,会做各种动作,比如伸脚、眯眼、翻跟头、身长大概12厘米,150克重喽。从怀孕16~19周是怀孕宝宝听力形成的期,宝宝成了一个小小的窃听者,准爸爸怀孕准妈妈可以触摸肚子跟宝宝多说说话。

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  如果你是二胎妈妈这周就可以感受到胎动了,如果是新手孕妈还要等等啦,你可能以为是胀气或者肚子饿,有时候会感觉是肠胃蠕动或者小鱼游泳。

  

  怀孕宝宝发育快你很容易贫血,加上现在你的体重会大大增加,乳房也大了,食欲也变好了,像个孕妇了哦,不过要说的是贫血会影响怀孕宝宝脑补发育,所以现在你应该从食物中补铁,多吃瘦肉动物肝脏,鱼类,豆类等。当然营养要均衡,米面可以混着杂粮一起吃,要保证你的热量供给和营养补充哦。

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  推荐食谱

  鲜香担担面

  食材:猪肉面条洋葱虾绿豆芽鸡蛋食盐葱老抽耗油

  做法月经量少不孕不育:鱼片用生姜、油、盐、胡椒粉、蛋清抓拌均匀,腌20分钟,大米煮成白粥,倒鱼片利用余温把鱼片烫熟,放调料即治疗男科的医院可。